O Magnésio Inositol 355g Byopure é um suplemento em pó multifuncional desenvolvido com uma combinação sinérgica de magnésio, inositol, triptofano, glicina, melatonina e taurina — ingredientes com ação complementar para suporte ao relaxamento físico e mental, qualidade do sono e equilíbrio do sistema nervoso. Disponível em 3 sabores, produção 100% nacional, fabricação própria Byopure.
O magnésio isolado já tem forte evidência para relaxamento muscular e sono. Mas a Byopure foi além: ao combinar magnésio com inositol, triptofano, glicina, melatonina e taurina em uma única fórmula, o produto oferece ação simultânea sobre os diferentes mecanismos que afetam a qualidade do sono e o equilíbrio nervoso — algo que nehum dos ingredientes sozinho conseguiria com a mesma eficácia.
🪨 Magnésio: o mineral mais subestimado da suplementação moderna. Cofator de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, o magnésio regula a atividade do receptor NMDA (glutamato) e potencializa a ação do GABA — os principais mecanismos inibitórios do sistema nervoso central. Sua deficiência está diretamente associada a insônia, câimbras, ansiedade, irritabilidade e contraturas musculares. Estima-se que mais de 60% da população brasileira consome magnésio abaixo da recomendação diária.
🔵 Inositol: um carboidrato cíclico que atua como segundo mensageiro no sistema nervoso. O inositol modula receptores de serotonina e está entre os compostos mais estudados para suporte ao equilíbrio emocional, ansiedade e síndrome dos ovários policísticos (SOP). Pesquisas mostram resultados promissores em doses de 2g a 18g/dia para ansiedade e distúrbios do humor.
🌙 Triptofano: aminoácido essencial precursor da serotonina e da melatonina. O triptofano não pode ser produzido pelo organismo — precisa vir da alimentação ou suplementação. É o ponto de partida da cadeia bioquímica que culmina no sono: triptofano → serotonina → melatonina. A suplementação à noite potencializa o ciclo natural de produção de melatonina antes do sono.
⚪ Glicina: o menor aminoácido do organismo, com ação direta como neurotransmissor inibitório no tronco encefálico. Estudos publicados no Sleep and Biological Rhythms mostram que a suplementação de glicina (3g) antes de dormir melhora a qualidade subjetiva do sono, reduz a latência para adormecer e diminui a sonolência diurna — sem sedação excessiva.
🔴 Melatonina: o hormônio do sono — produzido pela glândula pineal em resposta à escuridão. A suplementação de melatonina está entre as mais estudadas para regulação do ciclo circadiano, jet lag, insônia de início e distúrbios do sono por trabalho em turnos. A Anvisa aprovou o uso de melatonina como suplemento alimentar no Brasil em 2021.
🟡 Taurina: aminoácido com ação modulatória no sistema nervoso central — potencializa a ação do GABA (principal neurotransmissor inibitório) e possui propriedades neuroprotetoras. Frequentemente presente em fórmulas de relaxamento por sua ação calmante sem sedação.
Consulte o rótulo para a dosagem recomendada. Por conter melatonina e ingredientes de ação relaxante (glicina, taurina, triptofano), o consumo é recomendado à noite, 30 a 60 minutos antes de dormir. Dissolva em água ou suco frio. Não recomendado para uso durante o dia em atividades que exijam atenção e reflexos (dirigir, operar máquinas).
Para quem treina à noite: a combinação com o Magic Owl Pré-Treino Sem Cafeína Crazyness antes do treino + Magnésio Inositol após o treino antes de dormir forma o protocolo noturno completo da Byopure — performance sem cafeína + sono reparador.
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